Ko te kite i nga hikoinga tuatahi o ta maatau peepi he wheako e kore e warewaretia, e whakahihiri ana hoki. E tohu ana i te timatanga o te wahanga hou i roto i o raatau taumata whanaketanga.
Hei maatua, koinei te mea tino noa o te ao e hiahia ana koe ki te hoko tonu i a raatau hu tuatahi mo o raatau hu. Heoi ano, he rerekehu kohungahungai runga i te maakete i enei ra, tae atu ki nga huu, hu, hu, hu, hu me nga hu. I te wa e paunatia ana o whiringa, he uaua ki te whakatau ko wai nga mea e tika ana mo to tamaiti.
Kaua e manukanuka! I roto i tenei aratohu, ka tangohia e matou etahi o nga taumahatanga o te noho matua, ka haere matou ki a koe i roto i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te whiriwhiri i nga hu pepeke tino pai mo to tamaiti.
Na, ahakoa he mama tuatahi koe, he matua mohio ranei e rapu ana i etahi tohutohu awhina, panuihia mo te tino aratohu ki te whiriwhiri hu pepi.
Ahea taku peepi ka timata ki te mau hu?
I muri i te mahi tuatahi o to peepi, ka whakaaro pea koe kei te hiahia koe ki te hoko i nga hu pepi i te wa tonu. Kia maumahara i tenei wa, kaore koe e pirangi ki te whakararu i nga nekehanga maori o te ngokingoki me te hikoi.
E ai ki te American Academy of Pediatrics (AAP), ka ako nga tamariki ki te hikoi ma te hopu i te whenua me o ratou matimati me te whakamahi i o ratou rekereke kia mau ai. Na i te wa i te kainga, ka tohutohuhia kia waiho to tamaiti kia kore he hu kia taea ai te whakatairanga i te whanaketanga o te waewae. Ina awhina koe i to peepi kia eke ki te turanga (me te tikanga), ka taea e nga uaua iti o ona waewae te tipu me te kaha.
Ka tino wiri hoki to peepi ina ako ana koe ki te hikoi. Ko te mau hu uaua ka hanga he arai kore i waenga i o ratou waewae me te whenua. Ka uaua ake hoki te hopu me te mohio ki te whakataurite i a raatau ano.
I te wa e mahi takitahi ana to peepi ki roto, ki waho hoki ka whakaaro koe ki te hoko mai i o raatau hu tuatahi. Mo nga waewae iti, kimihia nga otinga tino ngawari me te taiao.
He aha te rapu mo nga hu pepi?
I te wa e pa ana ki nga hu pepe, he iti nga mea nui e hiahia ana koe ki te rapu:
•Whakamarie:Ko nga hu pepi kia pai. Me pai te whakauru engari kaua e tino piri, me hanga mai i nga taonga ngohengohe e kore e whakapouri i te kiri kiri o to pepi.
• Tiaki: Ko te kaupapa tuatahi o nga hu pepi he tiaki i nga waewae o to tamaiti mai i te taka me nga whara. Rapua he hu tautoko hei awhi i nga hikoinga o to tamaiti i a ia e ako ana ki te hikoi.
•Rauemi: Me whakarite he mea hanga mai nga hu pepi mai i nga rawa roa. Me kaha ki te tu ki te maha o nga kakahu me nga roimata, me te ngawari ki te horoi kia taea ai e koe te ahua hou mo te wa roa.
•Pai: Me uru tika nga hu pepi; ki te kore, ka taka te peepi ki te taka. Me noho pai engari kia kaua e piri rawa. Ko nga hu e nui rawa ana ka noho hei morearea haumaru.
•He ngawari ki te kakahu: Me ngawari nga hu ki te mau me te tango, ina koa ka timata to tamaiti ki te ako ki te hikoi. A ape i nga hu me te reihi, te here ranei, he uaua ki te whakahaere.
•Tautoko: Ko nga hu o te peepi me pai te tautoko mo nga waewae o te peepi. He mea tino nui tenei i nga marama o mua i te wa e ngohe tonu ana nga koiwi o te peepi me te ngawari. Rapua nga hu me te ngawari me te tautoko.
•Kāhua: He huhua nga momo hu pepi, no reira ka kitea e koe te huinga tino pai kia rite ki te kakahu o to peepi. He maha ano nga tae me nga hoahoa hei whiriwhiri, kia kitea e koe nga hu ka pai ki a koe.
•Momo: E toru nga momo hu pepi: te huu ngohe, te turanga maro, me te hikoi o mua. He pai rawa atu nga huu pepeke ngawari mo nga kohungahunga me nga kohungahunga na te mea ka tuku o ratou waewae ki te whiri me te neke. Ko nga hu pepeke maataki mo nga pepi e timata ana ki te hikoi, na te mea ka nui ake te tautoko. Ko te hunga hikoi i mua i te hikoi he hu pepeke ngawari me te rapa rapa i raro hei awhina i te peepi kia u i a ia e ako ana ki te hikoi.
•Rahi: Ko te nuinga o nga hu pepe ka tae mai i roto i te 0-6 marama, 6-12 marama, me te 12-18 marama. He mea nui ki te whiriwhiri i nga hu pepi kia tika te rahi. Ka hiahia koe ki te kowhiri i te rahi he paku nui ake i te rahi o to pepi o naianei kia nui ai te waahi mo te tipu.
Nga Tohutohu Hu mai i te American Academy of Pediatrics
E taunaki ana te AAP i nga mea e whai ake nei i te wa e whakaaro ana ki nga taunakitanga hu mo nga tamariki:
- Ko nga hu kia mama, kia ngawari hoki hei tautoko i nga nekehanga o te waewae maaori me te turanga tautoko.
- Me hanga nga hu ki te hiako, ki te mata ranei kia pai ai te manawa o nga waewae o to peepi.
- Me whai hu rapa mo te kuiti kia kore ai e paheke, e paheke ranei.
- Ko nga hū mārō me te kōpeke ka puta he ahua kino, he ngoikore, me te kore haere.
- Whakatakotoria to whiringa hu mo nga tamariki ki runga i te tauira huu kore.
- Me pai te ruinga o nga hu me nga kapu mau tonu i te mea ka uru atu nga tamariki ki nga mahi tino kaha.
He aha nga momo hu pai mo nga pepi?
Karekau he momo "pai" mo te hu pepi. Ka whakawhirinaki katoa ki nga mea e hiahiatia ana e te peepi me nga mea e rapu ana koe. Ko etahi momo hu pepeke rongonui ko:
- Te whanau hou booti: Ko nga huu he momo heepara ka kapi katoa te waewae o te peepi. He tino pai mo te whakamahana me te whakamahana i nga waewae o te peepi..
- Te hu kohungahunga hou: Ko nga hu he hu me te tuara tuwhera me te tino pai mo te rangi raumati. Ka tukuna e ratou nga waewae o te peepi ki te manawa, he pai mo te kakahu i te wa e wera ana i waho.
- Pepe konganuku PU ma Heni: Ko Mary Janes he momo hu e mau ana te here ki runga o te waewae. He maha nga wa ka whakapaipaihia ki nga kopere me etahi atu whakapaipai.
- Kohungahunga kānawehi sneakers: Ko nga huu huu he momo hu ka taea te mau mo nga kakahu kakahu me nga waa waatea. He tino pai mo nga pepi kaha e hiahia nui ana te tautoko.
- Ko nga hu kohungahunga he ngohengohe o raro: He pai nga huu ngohe mo nga pepi na te mea he pai te pai me te ngawari. Ko tenei momo hu ka taea e to peepi te rongo i te whenua i raro i ona waewae, ka awhina i te taurite me te ruruku.
Me pehea te ine i te rahi o te hu o taku peepi?
I te ine i te rahi o te hu o to peepi, ka hiahia koe ki te whakamahi i te riipene kakahu ngohengohe. Takaia te ine ine ki te taha whanui o o ratou waewae (i te nuinga o te waa kei muri o nga matimati) me te whakarite kia kaua e piri rawa, kia kore rawa ranei. Tuhia te inenga ka whakataurite ki te tūtohi i raro nei kia kitea te rahi o te hu o to tamaiti.
- Mena kei waenganui i nga rahi e rua te inenga o to peepi, ka tūtohu kia haere me te rahi nui ake.
- Ko nga hu me noho pai i te wa tuatahi ka mau koe, engari ka toro atu i te wa e mau ana to tamaiti.
- Kia kotahi i te marama, tirohia te pai o nga hu o to tamaiti; ko te tihi o te matimati nui o te tamaiti kia tata ki tetahi maihao te whanui mai i te taha o roto o te hu. Kia maumahara ko te kore hu he pai ke atu i nga hu e piri rawa ana.
Kia tika te uru ki tetahi whakamatautau ngawari: kakahuria nga hu e rua ka tu to tamaiti ki runga. Ko nga hu kia mau tonu kia kore e marere, engari kia kaua e piri rawa; ki te hee rawa, ka marere nga hu i te wa e hikoi ana to potiki.
Whakamutunga
He wa whakahihiri tenei ki te matakitaki i a tatou pepi ki te tipu me te eke ki o raatau taumata. He wa nui te hoko i nga hu tuatahi o to tamaiti iti, me te hiahia kia mohio kei a koe nga korero katoa hei whiriwhiri i nga hu tino pai.
Te wa tuku: Sep-06-2023